أساسيات التأمل

أساسيات التأمل هي ورشة عمل مركزة سوف تتعلم من خلالها جوهر التأمل، بناء على خبرة أكثر من عشر سنوات من الممارسة والتدريب اليومي. هذه هي الورشة الأساسية لتبدأ بتعلم فن التأمل من خلال الفيديو، وكيف تطبقه بسلاسة وعمق خطوة بخطوة في كل جوانب حياتك من الصحة للعمل والعلاقات.

شاهد المزيد

شاهد أقل

0 عمليات الشراء

التصنيف: لايف كوتشينج , التدريب , السعادة , التنمية البشرية

أنشئت في: يناير, 2020

مدة المشاهدات: كل حياتك

$12,0 $21,0

اضافة الى سلة المشتريات

Coursetac Img

maisara salah

شاهد المزيد

شاهد أقل

Coursetac Img

أساسيات التأمل

Coursetac Img

ما هو التأمل؟

Coursetac Img

التأمل الأساسي

Coursetac Img

تأمل يقظة الحواس

Coursetac Img

التأمل في العمل والعلاقات

Coursetac Img

5. التقبل والحرية

ماذا ستتعلم من الدورة

زيادة التركيز والإسترخاء
التحرر من التفكير الزائد والتوتر
تعلم الحضور والإستمتاع باللحظة الحاضرة
تدريب عملي: التأمل الأساسي والتنفس العميق
تدريب عملي: تأمل يقظة الحواس الخمسة
كيف تطبق التأمل والحضور أثناء عملك اليومي؟
كيف تطبق التأمل والحضور في العلاقات؟
التأمل والتقبل
الحرية من التعلقات الخارجية والتفكير الدائم

المتطلبات

الرغبة في تطوير ذاتك وتطبيق محتوى الكورس بشكل عملي في حياتك اليومية

الملفات المرفقة

  • لا توجد ملفات مرفقة

© Copyright - شركة دروب المستقبل للتجارة الالكترونية ذ.م.م - Developed by Vaid Tech Services